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Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade. Foi desenvolvido para ser uma maneira rápida e eficaz de aumentar sua frequência cardíaca e queimar gordura.
Por que usar Tabata?
Tabata é uma ótima maneira de aumentar sua frequência cardíaca e queimar gordura. Pode ser usado como uma maneira rápida e eficaz de aumentar sua frequência cardíaca e queimar gordura. É uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade. É um ótimo treino que pode ser feito em casa ou na academia. Pode ser usado como um treino independente ou como parte de um plano de treino maior.
Opinião usuários sobre Tabata HIIT. Interval Timer
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